Beratungsstellen ( Centros de información)

 Liste der Beratungsstellen in Kiel 

| Scheidung | Krisenintervention | Frauennotruf | Casmanegment | Hilfe im Übergang |

aus eigener Erfahrung möchte ich diese Liste mit euch teilen, weil ich die Hilfe von den Sozialpädagogen für Casmangement sehr viel gebraucht habe und immer noch im Anspruch nehme 

 

ERFAHRUNGSBERICHT

Ich befinde mich seit fast zwei Jahren im Scheidungsprozess, sehr intensiv ein Jahr. Es ist mir alles so auf dem Kopf gestiegen... dass ich wirklich ausgebrannt war um Klarheit zu bekommen.
Beim Ambulanten Zentrum des Kieler Fensters wurde mir Hilfe angeboten im Form von Casemanagment. Was sehr neues für mich.
Es bedeutet, dass man regelmässige Termine mit einem Sozialpädagogen hat, er kennt sich mit der Rechtslage der verschiedenen Ämter sehr gut aus. 
Teilweise ist es eine Beratung wie bei einem Anwalt, teilweise erzählt man über Sorgen und Probleme wenn man es so wünscht, doch das non plus ultra ist, dass man mit allen Briefen die man bekommt vorbei kommt und diese Person hilf es einem so zu verfassen, dass es nach dem Gesetzt gemacht wird und man muss es nicht alles selber machen.

Für mich ist es eine sehr große Entlastung und eine lebenswichtige Hilfe. In Meiner Beratung wird folgendes besprochen:
- Anträge : Arbeitsamt, Ausländerbehörde, Krankenversicherung
Schulnerberatung : Inkassos , Privatpersonen, Institutionen, Credite
-  Freiwillige Betreuung ( man kann auch die gesetzliche beantragen, in meinem Fall nicht nötig)
- Planung von Freiheitsaktivitäten und nachgehen von Hobbies ( gegen Depression)
- Besprechung der letzten Woche ( Was ist mir gelungen), Plannung der neuen Woche

Der Sozialpädagoge begleitet mich zu alle Terminen wo ich es selber nicht schaffe, sogar Freiheitsakivitäten. Über ihn bekam ich auf von der Klinik die Unterstützung einer Praktikantin die mich zu den Aktivitäten begleitet, vor allem die mit der Sozialenintetragtion zu tun haben. 

Das ambulante Zentrum der Klinik bietet auch viele Freiheitsaktivitäten von Mo-So zu dem simbolischen Preis von 1€ (Basteln, Malen, Kochen, Geselschaftspiele, Trommeln, Tanzen, Sport, Boxen, Stadt Rundreisen, Selbsthilfegruppen) . Man muss nicht krank sein um mitzumachen, nur Lust haben.

Doch dieser Modell von Institutionen mit Beratung und freiwillige Aktivitäten gibt es mehrmals in Deutschland. Für mich eine sehr wichtige Hilfe , Ventil und Stütze die mich im Scheidungsprozess aufheitern.

Die sozialpädagogische Beratung ist auf Spenderbasis!

 
Si te vas a divorciar es muy importante que cuentes con información suficiente. En Alemania existen las "Beratungsstellen". Son de diferentes tipos

Beratungsstelle para:

a) Psychisch erkrankte Menschen : personas con enfermedades psicológicas . ( En este caso puede ser una depresión, ansiedad, miedo... )

* Mientras estuve casada, cada vez me sentía peor emocionalmente y cada día me dolía algo nuevo. Estaba mareada, la comida me caía mal... pero pensé que talvez era el estrés normal del cambio de país, marido nuevo, peleas cotidianas... familia y amistades nuevas. Fue hasta que personas fuera del círculo familiar postizo me llamaron la atención de que cada vez me veía peor y ya no era la persona que conocieron cuando llegué al país. También mi familia se alarmó. Pero aunque yo tenía problemas en el matrimonio, reduje todo a comentarios y peleas "normales". NO me quería dar cuenta. Las cosas tuvieron que llegar a un límite peligroso para mis salud física y mental para que yo aceptara ayuda de fuera y me decidiera a salirme de mi casa. Y así fue como di con las "Beratungsstellen " donde se me dio atención psicológica y asesoría para salir adelante como mujer extranjera.

Ejemplos en la Alemania en general y la Ciudad de Kiel:

-ProFamilia
en espanol ( para la salud sexual y de la familia ) http://www.profamilia.org.co/
en alemán htp://www.profamilia.de/

Si bien, en la página se habla mucho de planifiación familiar, pero también puedes tomar atención psicológica para que el terapeuta te ayude a definir tu situación de pareja o apoyarte con tus problemas.

En mi caso asistí con mi médico familiar y le dije que me sentía muy mal, muy deprimida  y una amiga me había recomendado ir con Profamilia. El me proporcionó los números de teléfono. La cita me la dieron relativamente rápido. Ya he tenido dos terapeutas diferentes en esta institución y ambas muy buenas. 
La terapia es psicológica y dura 60 min. Cuesta 2% del salario neto ( si no tienes dinero haces una donación mínima por sesión) . Normalmente tienes derecho a 10 sesiones terapéuticas y con tu terapeuta vas viendo que tan frecuentes deben de ser.

Yo llegué sin saber que quería, solo muerta de miedo y sin fuerzas para nada. Pero al cabo de las 10 sesiones tuve momentos muy importantes de reflexión que me ayudaron a saber lo que quería y darme cuenta de que me estaba dejando maltratar mucho en el matrimonio. 

La terapia en pareja o en familia también es muy común en esta institución. Desgraciadamente en mi caso mi marido no quizo participar. No es de sorprenderse que ya casi estamos divorciados. 

Dónde se localiza PROFAMILIA? En cada ciudad alemana por chica que sea. En el internet, con tu médico o centro de información "Beratungsstelle für Frauen " te pueden proporcionar el número 


-Kibis
 aquí encontrarás gurpos de autoayuda. El fin es darte apoyo y conocer personas que se encuentran en la misma situación que tú.

En Kibis encontrarás grupos para diferentes cuadros clínicos o también para formar una red social. Existen grupos para personas con cáncer, esclerose múltiple, para adictos y sus familiares... personas y familiares de pacientes con psicosis , con depresión, miedos, ansiead y pánico... para problemas de peso, trastornos alimenticios, asesoría para el divorcio, divorciados, viudos... la gama es muy amplia ya que los grupos se forman por personas que están pasando por esa etapa o ya la superaron. Son reuniones semanales o cada 15 días, según las reglas de cada grupo. 
A mi me sirvió para conocer a otras personas que sufren de trastornos de ansiedad (pánico) y depresiones ... es muy difícil dar el primer pasa y darse cuenta de que lo que nos afecta existe miles de veces en este mundo ; pero en KIBIS en el grupo de autoayuda pude hablar de mis síntomas y con gran felicidad las otras personas lo entendieron porque les pasa lo mismo. 
Es importante saber que Kibis no reemplaza una terapia. La participación es entre personas que sufren o pasan por lo mismo. Se dan concejos, pero sobre todo es escuchar uno al otro y saber que hay personas que nos apoyan.
Quiero destacar que es recomendable llevar una terapia paralelamente al grupo de autoayuda y comentar lo que sucede en la sesión con algún profesional de la salud de confianza. No debemos dejar la responsabilidad de nuestra salud en otras personas que no están capacitadas para ello. De esta forma el grupo si es una ayuda.  

 Dónde se localiza KIBIS? en todo Alemania.Cada pequena ciudad tiene un centro de atención.

Cuánto cuésta ? Esto depende de cada grupo. Pero generalmente el donativo es mínimo.

Venajas: los grupos organizan actividades de diferentes tipos. También hay eventos donde se invitan a médicos y a otros expertos del tema.


-TIO  
apoyo a migrantes en cualquier situación. En esta institución se te acesorar acerca de tu situación como extranjera y se te acompanará a las diferentes instituciones para realizar los trámites necesarios. La atención es en diferentes idiomas

Este es un centro de asesoría para migrantes. En mi caso asistí porque no me quedaba muy claro mi estatús como extranjera una vez que abandoné la casa común con mi marido. También pregunté si ellas me podrían asesorar y acompanar a citas oficiales en la oficina de migración " Ausländerbehörde". Todas mis preguntas fueron respondidas de forma profesional y se me ofreció la ayuda en mis trámites y también en caso de que mi todavía marido me tratara de chantajear o atemorizar. 
En este centro también se le da apoyo a las migrantes que aún no dominan el alemán, pero tienen que rehacer su vida en Alemania.

Si se trata de una emergencia por violencia de cualquier tipo para la mujer y sus hijos... si te estás divorciando... si estás en alguna crisis personal... TIO te apoya.

Dónde está TIO ? Según mi investigación en Berlín y Kiel. Pero es posible que en otras ciudades también.

Cuánto cuesta ? No lo sé.  

-Donna Clara
proporciona atención psicosocial a mujeres en momentos de crisis

Frauen Notruf
tienes un momento de emergencia y no sabes con quién hablar, quién te protege, a dónde ir... este es el teléfono de emergencia para ayuda a mujeres. También ofrecen terapia psicológica.

Frauenhaus en Kiel
en cada ciudad por pequena o grande que sea existe un número para el Frauenhaus. Ingresa en el internet la palabra "Frauenhaus + (nombre de tu ciudad o localidad) . Si no tienes internet , llama a la policía o algún número de emergencia. Ellos te proporcionarán el número o incluso te acompanarán.
Estas casas de mujeres son muy importantes si te encuentras sola o con tus hijos en una situación riesgosa. Un marido que te golpea o te ha dejado en la calle. No tienes a donde ir... o eres víctima de cualquier tipo de violencia. En estas casas te puedes quedar por un tiempo limitado, pero los trabajadores sociales en cooperación con otras instituciones te ayudarán a resolver la crisis.

Frauenberatungsstelle / Stadtsmission in Kiel
en cada ciudad existe una ASESORIA PARA MUJERES. No tienes que estar en una situación de emergencia para asistir.
En el caso de la Stadtsmission <--- es un albergue si  no tienes donde pasar la noche , tú y tus hijos. Pero en cada ciudad existen FRAUENBERATUNGSSTELLEN  que se especializan en diferentes áreas (ciris familiar, crisis psicológica, violencia intrafamiliar, migrantes, desórdenes alimenticios...)
Ingresa en el  internet la palabra " Frauenberatungsstelle + (nombre de tu localidad ) , encontrarás varios teléfonos y seguro recibirás ayuda.
Según mi experiencia en algunos lugares hablan espanol u otros idiomas. Inglés casi siempre.

Sozialpsychiatrischer Dienst (Kiel) 
aquí se te ayudará en una emergencia a buscar soluciones a tu problema. Talvez desde hace tiempo no te has sentido la misma. Tienes depresión, miedos, o hay violencia intrafamiliar, pero no sabes qué tan grave es o más bien no te has atrevido a hablar con nadie para descubrirlo. 
De manera discreta en el "Sozialpsychiatrischer Dienst + ( nombre de tu localidad) " puedes pedir una cita y los médicos te ayudarán a aclarar tu situación.
Es de vital importancia si quieres pedira asilo en el albergue para mujeres "Frauenhaus" que te dejes apoyar por el "Sozialpsychiatrischer Dienst de tu localidad", de esta forma obtendrás un lugar más rápido.
Consejo: tu cita y el el contenido de la plática será protocolado y archivado. Es muy importante, ya que si sufres de violencia, amenazas o algo parecido, este expediente es de validez para la policía y le juzgado. REÚNE DOCUMENTOS oficiales para que en caso de ser víctima de violencia intrafamiliar y querer una indemnización por danos y perjuicios, necesitas de documentos que te avalen.
Si el matrimonio te ha causado un dano psicológico o trauma , el SOZIALPSYCHIATRISCHER DIENST es quién te expide un certificado de enfermedad " ATTEST", el cuál es bien visto por el juez y no es revocable por tu marido. Tu abogado podrá ayudarte con este Attest a financiar tu separación con mucha más facilidad.
En general los médicos en estas instituciones son muy cooperadores, diles cómo te has sentido y pídeles ayuda inmediata.
Si aún no has vivido los 3 anos reglamentarios como casada en Alemania, pero quieres quedarte, este registro es muy importante, ya que con esto puedes comprobar que el matrimonio no fracaso por tu falta de voluntad, fracaso por VIOLENCIA. La oficina de migración " Ausländeramt" sabrá valorar estos documentos y de ninguna manera te deportarán. En otro capítulo escribiré algunas líneas acerca de el "Auslenderrecht". Necesitarás de todas formas un abogado con especilización para migrantes.Pero así tendrás documentos que apoyen tu defensa.


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